1. A csicseriborsót alaposan megtisztítjuk, majd puhára főzzük.
2. A spárgát megtisztítjuk és pároljuk, amíg teljesen megpuhul.
3. A főtt csicseriborsót és a párolt spárgát összeturmixoljuk, hogy sima pürét kapjunk.
4. A kész pürét hagyjuk kissé kihűlni, majd enyhén melegen tálaljuk a baba számára.

Összefoglalás:

Ez az egyszerű csicseriborsó és spárga püré ideális választás reggeli vagy vacsora étkezésre 4-10 hónapos babáknál, mivel könnyen emészthető és természetes alapanyagokból készül.

Tárolási tippek:

A pürét légmentesen záródó edényben, hűtőben legfeljebb 24 órán belül fogyasszuk el.

Allergének:

A csicseriborsó allergiás reakciókat válthat ki, ezért új ételként óvatosan vezessük be a baba étrendjébe.

Mellékhatások:

Túlzott fogyasztása puffadást vagy enyhe emésztési problémákat okozhat.