crop
Chiasamen
Nährstoffe
- Protein: 17.0 g
- Kohlenhydrate: 42.1 g
- Kalorien: 486.0 kcal
- Fett: 30.7 mg
- Eisen: 7.7 g
dairy_products
Joghurt
Nährstoffe
- Protein: 3.5 g
- Kohlenhydrate: 4.7 g
- Kalorien: 59.0 kcal
- Fett: 3.3 mg
- Eisen: 0.05 g
misc
Sojamilch
Nährstoffe
- Protein: 3.3 g
- Kohlenhydrate: 6.3 g
- Kalorien: 54.0 kcal
- Fett: 1.8 mg
- Eisen: 0.6 g
vegetable
Grünkohl
Nährstoffe
- Protein: 4.3 g
- Kohlenhydrate: 8.8 g
- Kalorien: 49.0 kcal
- Fett: 0.9 mg
- Eisen: 1.5 g
fruit
Nektarine
Nährstoffe
- Protein: 1.06 g
- Kohlenhydrate: 10.55 g
- Kalorien: 44.0 kcal
- Fett: 0.32 mg
- Eisen: 0.28 g
legumes
Schwarze Bohne
Nährstoffe
- Protein: 21.0 g
- Kohlenhydrate: 63.0 g
- Kalorien: 339.0 kcal
- Fett: 0.9 mg
- Eisen: 8.7 g
vegetable
Pastinake
Nährstoffe
- Protein: 1.2 g
- Kohlenhydrate: 18.0 g
- Kalorien: 75.0 kcal
- Fett: 0.3 mg
- Eisen: 0.59 g
bread_products
Vollkornbrot
Nährstoffe
- Protein: 13.0 g
- Kohlenhydrate: 41.0 g
- Kalorien: 247.0 kcal
- Fett: 3.4 mg
- Eisen: 7.0 g
