fruit
Trauben
Nährstoffe
- Protein: 0.72 g
- Kohlenhydrate: 17.15 g
- Kalorien: 69.0 kcal
- Fett: 0.16 mg
- Eisen: 0.36 g
sirup
Reissirup
Nährstoffe
- Protein: 0.1 g
- Kohlenhydrate: 74.0 g
- Kalorien: 300.0 kcal
- Fett: 0.0 mg
- Eisen: 0.07 g
vegetable
Spinat
Nährstoffe
- Protein: 2.9 g
- Kohlenhydrate: 3.6 g
- Kalorien: 23.0 kcal
- Fett: 0.4 mg
- Eisen: 2.7 g
dairy_products
Quark
Nährstoffe
- Protein: 11.0 g
- Kohlenhydrate: 3.4 g
- Kalorien: 98.0 kcal
- Fett: 4.3 mg
- Eisen: 0.07 g
legumes
Schwarze Bohne
Nährstoffe
- Protein: 21.0 g
- Kohlenhydrate: 63.0 g
- Kalorien: 339.0 kcal
- Fett: 0.9 mg
- Eisen: 8.7 g
fruit
Brombeeren
Nährstoffe
- Protein: 1.39 g
- Kohlenhydrate: 9.61 g
- Kalorien: 43.0 kcal
- Fett: 0.49 mg
- Eisen: 0.62 g
fruit
Apfel
Nährstoffe
- Protein: 0.3 g
- Kohlenhydrate: 13.8 g
- Kalorien: 52.0 kcal
- Fett: 0.2 mg
- Eisen: 0.12 g
bread_products
Vollkornbrot
Nährstoffe
- Protein: 13.0 g
- Kohlenhydrate: 41.0 g
- Kalorien: 247.0 kcal
- Fett: 3.4 mg
- Eisen: 7.0 g
misc
Tofu
Nährstoffe
- Protein: 8.0 g
- Kohlenhydrate: 1.9 g
- Kalorien: 76.0 kcal
- Fett: 4.8 mg
- Eisen: 1.2 g
legumes
Kidneybohne
Nährstoffe
- Protein: 24.0 g
- Kohlenhydrate: 60.0 g
- Kalorien: 333.0 kcal
- Fett: 0.8 mg
- Eisen: 8.2 g