Erdnussbutter
    misc

    Erdnussbutter

    Nährstoffe
    • Protein: 25.1 g
    • Kohlenhydrate: 20.0 g
    • Kalorien: 588.0 kcal
    • Fett: 50.4 mg
    • Eisen: 1.9 g

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    Tilapia
    fish

    Tilapia

    Nährstoffe
    • Protein: 26.0 g
    • Kohlenhydrate: 0.0 g
    • Kalorien: 128.0 kcal
    • Fett: 3.0 mg
    • Eisen: 0.7 g

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    Käse
    dairy_products

    Käse

    Nährstoffe
    • Protein: 25.0 g
    • Kohlenhydrate: 1.3 g
    • Kalorien: 402.0 kcal
    • Fett: 33.0 mg
    • Eisen: 0.7 g

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    Kidneybohne
    legumes

    Kidneybohne

    Nährstoffe
    • Protein: 24.0 g
    • Kohlenhydrate: 60.0 g
    • Kalorien: 333.0 kcal
    • Fett: 0.8 mg
    • Eisen: 8.2 g

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    Himbeeren
    fruit

    Himbeeren

    Nährstoffe
    • Protein: 1.2 g
    • Kohlenhydrate: 12.0 g
    • Kalorien: 53.0 kcal
    • Fett: 0.7 mg
    • Eisen: 0.69 g

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    Mandelmehl
    crop

    Mandelmehl

    Nährstoffe
    • Protein: 21.0 g
    • Kohlenhydrate: 20.0 g
    • Kalorien: 590.0 kcal
    • Fett: 50.0 mg
    • Eisen: 3.7 g

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    Kirsche
    fruit

    Kirsche

    Nährstoffe
    • Protein: 1.06 g
    • Kohlenhydrate: 12.18 g
    • Kalorien: 50.0 kcal
    • Fett: 0.3 mg
    • Eisen: 0.36 g

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    Bulgur
    crop

    Bulgur

    Nährstoffe
    • Protein: 12.3 g
    • Kohlenhydrate: 76.3 g
    • Kalorien: 342.0 kcal
    • Fett: 1.3 mg
    • Eisen: 2.5 g

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    Blumenkohl
    vegetable

    Blumenkohl

    Nährstoffe
    • Protein: 1.9 g
    • Kohlenhydrate: 5.0 g
    • Kalorien: 25.0 kcal
    • Fett: 0.3 mg
    • Eisen: 0.4 g

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    Frischkäse
    dairy_products

    Frischkäse

    Nährstoffe
    • Protein: 6.0 g
    • Kohlenhydrate: 4.0 g
    • Kalorien: 342.0 kcal
    • Fett: 34.0 mg
    • Eisen: 0.5 g

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