Himbeeren
    fruit

    Himbeeren

    Nährstoffe
    • Protein: 1.2 g
    • Kohlenhydrate: 12.0 g
    • Kalorien: 53.0 kcal
    • Fett: 0.7 mg
    • Eisen: 0.69 g

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    Avocado
    fruit

    Avocado

    Nährstoffe
    • Protein: 2.0 g
    • Kohlenhydrate: 8.5 g
    • Kalorien: 160.0 kcal
    • Fett: 14.7 mg
    • Eisen: 0.55 g

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    Apfel
    fruit

    Apfel

    Nährstoffe
    • Protein: 0.3 g
    • Kohlenhydrate: 13.8 g
    • Kalorien: 52.0 kcal
    • Fett: 0.2 mg
    • Eisen: 0.12 g

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    Kirsche
    fruit

    Kirsche

    Nährstoffe
    • Protein: 1.06 g
    • Kohlenhydrate: 12.18 g
    • Kalorien: 50.0 kcal
    • Fett: 0.3 mg
    • Eisen: 0.36 g

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    Frischkäse
    dairy_products

    Frischkäse

    Nährstoffe
    • Protein: 6.0 g
    • Kohlenhydrate: 4.0 g
    • Kalorien: 342.0 kcal
    • Fett: 34.0 mg
    • Eisen: 0.5 g

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    Weizenbasierte Pasta
    pastas

    Weizenbasierte Pasta

    Nährstoffe
    • Protein: 5.1 g
    • Kohlenhydrate: 25.0 g
    • Kalorien: 158.0 kcal
    • Fett: 0.9 mg
    • Eisen: 0.4 g

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    Pastinake
    vegetable

    Pastinake

    Nährstoffe
    • Protein: 1.2 g
    • Kohlenhydrate: 18.0 g
    • Kalorien: 75.0 kcal
    • Fett: 0.3 mg
    • Eisen: 0.59 g

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    Banane
    fruit

    Banane

    Nährstoffe
    • Protein: 1.1 g
    • Kohlenhydrate: 22.8 g
    • Kalorien: 89.0 kcal
    • Fett: 0.3 mg
    • Eisen: 0.26 g

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    Erdbeere
    fruit

    Erdbeere

    Nährstoffe
    • Protein: 0.67 g
    • Kohlenhydrate: 7.68 g
    • Kalorien: 32.0 kcal
    • Fett: 0.3 mg
    • Eisen: 0.41 g

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    Vollkorn-Pita
    bread_products

    Vollkorn-Pita

    Nährstoffe
    • Protein: 9.1 g
    • Kohlenhydrate: 55.0 g
    • Kalorien: 275.0 kcal
    • Fett: 1.2 mg
    • Eisen: 2.7 g

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