Minimális fogyasztási életkor:
- Tehéntejet körülbelül 12 hónapos kor körül lehet bevezetni a baba étrendjébe, mint italt. A fiatalabb csecsemőket elsősorban szoptatni kell vagy tápszert adni nekik, mivel a tehéntej nem biztosítja a szükséges tápanyagokat az 1 évnél fiatalabb csecsemők számára, és kockázatot jelenthet a fejlődő veséikre. Azonban főzéshez (például kása készítéséhez) a tehéntejet már 6 hónapos kortól lehet használni.
Elkészítési tippek:
- Biztosítsd, hogy a tej pasztőrözött legyen, elkerülve a potenciális kórokozókat.
- Kisgyerekeknek kis csészében vagy gabonapehellyel keverve is adható a tej.
- Amikor áttérsz a szoptatásról vagy tápszerről, kezdd kis mennyiséggel, hogy a baba hozzászokjon az ízéhez.
Gyakori allergiák:
- A tej az egyik leggyakoribb allergén a gyerekek körében. A tejallergia tünetei enyhék lehetnek (például csalánkiütés vagy kiütés), de súlyosak is (például anafilaxia).
- Konzultálj a gyermekorvossal, ha van allergia a családban, vagy ha bármilyen allergiás reakció jeleit észleled a babán.
Tápanyagok és előnyök:
- Kalcium: Feltétlenül szükséges az erős csontok és fogak fejlődéséhez.
- A- és D-vitamin: Támogatják az immunrendszer egészségét és a csontok fejlődését.
- Fehérje: Elengedhetetlen a szövetek növekedéséhez és javításához.
- Zsírok: Fontosak az agy fejlődéséhez, különösen a teljes tej a totyogóknak.
A tej számos táplálkozási előnyt kínál a totyogóknak, biztosítva az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat a növekedésükhöz és fejlődésükhöz. Amikor először adsz tejet, mindig figyeld az esetleges allergiás reakciókat, és vedd figyelembe, hogy melyik tej felel meg legjobban a gyermeked táplálkozási igényeinek, mindig gyermekorvosi útmutatással.
