Wichtige Informationen:

Elkészítési tippek:

  • Mosd meg alaposan a sárgabarackot folyóvíz alatt.
  • Hámozd meg, ha a babád 1 év alatti, hogy elkerülj bármilyen fulladásveszélyt.
  • Távolítsd el a magot, és vágd a húsát apró, könnyen kezelhető darabokra.
  • Fiatalabb babák számára pürésítheted vagy áttörheted a sárgabarackot a megfelelő állag elérése érdekében.
  • A sárgabarack keverhető gabonafélékkel, más gyümölcsökkel vagy joghurttal is a nagyobb változatosság kedvéért.

Általános allergiák:

  • A sárgabarack a csonthéjas gyümölcsök családjába tartozik, és bár allergiák ritkák, előfordulhatnak. Kis mennyiségben vezesd be, és figyeld az allergiás reakció jeleit, például kiütést, csalánkiütést vagy nehézlégzést.

Szezon:

  • A sárgabarack általában nyáron van szezonban, májustól augusztusig.

Vorteile:

Tápanyagok és előnyök:

  • Gazdag A-vitaminban: Támogatja az egészséges látást és az immunrendszer működését.
  • Jó rostforrás: Segíti az emésztést és segít megelőzni a székrekedést.
  • Tartalmaz C-vitamint: Támogatja az immunrendszert és segíti a vas felszívódását.
  • Antioxidánsok: Segítenek megvédeni a sejteket a károsodástól.

Abonniere unseren Newsletter

Um täglich, wöchentlich und monatlich wichtige Informationen über die Beikost zu erhalten