Anweisungen:

  1. Először is, alaposan mosd meg a nektarint, hogy minden szennyeződést eltávolíts.
  2. Vágd félbe a nektarint, távolítsd el a magját, majd kockázd fel apró darabokra.
  3. Tedd a felkockázott nektarint egy turmixgépbe vagy pürésítőbe.
  4. Add hozzá a túrót a nektarinhoz.
  5. Pürésítsd az összetevőket simára, amíg krémes állagot nem kapsz. Ha szükséges, egy kis vizet adhatsz hozzá a püré hígításához.
  6. Kóstold meg, hogy megfelelő-e a pép állaga a babádnak; a püré legyen sima és csomómentes.
  7. Tálald a pürét tiszta étkezési tálkában.


Összefoglaló:
Ez a recept remek választás a babák számára, mivel a nektarin gazdag vitaminokban (mint az A- és C-vitamin), míg a túró jó fehérjeforrás. Mindkét alapanyag könnyen emészthető, és kellemes ízével a püré valószínűleg elnyeri a babád tetszését.


Tárolási lehetőségek:
A pürét hűtőben tárolhatod 1-2 napig, de érdemes frissen fogyasztani.


Lehetséges mellékhatások/Allergiák:
Allergiás reakciók esetén figyeld a babád reakcióit a nektarinra és a túróra, mivel a tejfehérje allergia előfordulhat.


Dietitian Approved Badge

Abonniere unseren Newsletter

Um täglich, wöchentlich und monatlich wichtige Informationen über die Beikost zu erhalten